كل المقالات
استكشف مجموعة من المواضيع التي تتناول الوعي، العلاقات، والنمو الإنساني.
«مقدرش أعيش من غيرك» مش حُب ولا رومانسية
عمري ما حسيت باي نوع من الحُب أو الرومانسية في جملة:« مقدرش أعيش من غيرك ».بالعكس دي جملة مليانة ضعف و خوف.لأن الوضع السوي و الطبيعي في أي...
٦ أسرار للتعامل مع الشخص الذي يرفض الاعتراف بأخطائه
مفيش حاجة بتسحب طاقتنا و تبوظ سلامنا النفسي أكتر من إننا نحاول نتفاهم مع حد رافض تماماً إنه يعترف بغلطه.الجدال مع الشخصيات دي عامل زي الدو...
العلاقة الصحية لا تُرهقك لتُثبت نفسك.. بل تمنحك مساحة لتكون نفسك
العلاقة الصحية لا تقوم على الاختبار المستمر أو الحاجة لإثبات قيمتك كل يوم، بل على شعور بالأمان والقبول.فيها لا تضطر لتمثيل دور أو إخفاء حقيقتك خوفًا م...
القدرة على الترك هي التي تعطي للتمسك معناه
فكرة "الاختيار لا الاضطرار" هي الجوهر الذي يميز العلاقات الصحية والمتينة عن العلاقات القائمة على الاحتياج الهش. عندما نحب "باختيارنا"، فنحن نمارس أسمى...
الحياه مواسم، و كل مرحلة لها ظروفها و ناسها
لو بصينا للطبيعة، هنلاقي إن الشجر مش بيفضل أخضر طول السنة، والجو مش بيفضل صيف للأبد. الحي عبارة عن "فصول" بتسلم بعضها، وده بالظبط اللي بيحصل في رحلتنا...
اوعى تكون عايش حالة "انتظار" و فاكر نفسك "صابر" ✋
في شعرة بين إنك تكون "صابر" و إنك تكون "قاعد مستني".كتير مننا بيعيش في توتر و حرقة دم و فاكر إن هو ده "الصبر"، بس الحقيقة إنه بيعذب نفسه في "الانتظار"...
٣ طرق للتعبير عن رأيك بصدق، دون أن تجرح أحدًا
في كثير من العلاقات نقع في حيرة دائمة:هل أصمت لأحافظ على الود؟أم أتكلم وأخاطر بإزعاج من أمامي؟الحقيقة أن الصراحة لا تعني القسوة.ويمكنك التعبير عن رأيك...